Lågt blodvärde kosttillskott

Anemi ur medicinsk synvinkel är anemi när du har för få röda blodkroppar, så att blodet inte kan bära tillräckligt med syre till kroppens vävnader. Anemi kallas också anemi.

Sjukdomen har många olika former, som kosttillskott sin egen specifika orsak. Vissa typer av anemi kan undvikas genom att se till att du får alla viktiga mineraler och vitaminer. Vad är anemi? Syre i blodet transporteras i röda blodkroppar. Om du har för få röda blodkroppar kan blodet inte transportera tillräckligt med syre till vävnaderna. Det kan göra dig trött och svag. Det finns många olika former av anemi, var och en med sin egen orsak.

Lågt vanlig orsak till anemi är blödning. Ibland vet du inte att du blöder, till exempel om du blöder från magen eller tarmarna. Då kan ett lågt blodantal vara det första tecknet på att något är fel i mag-tarmkanalen. Andra former av anemi beror på att kroppen inte kan producera röda blodkroppar eller förstöra dem snabbare än de kan produceras. Vad är järnanemi?

En av de vanligaste formerna av anemi är järnbristanemi. Hemoglobin är ett ämne som binder syre i röda blodkroppar, och kroppen behöver järn för att göra hemoglobin. En viktig orsak är att kvinnor förlorar mycket järn genom menstruation. Järnbrist är mycket vanligt hos gravida kvinnor, och gravida kvinnor behöver ofta äta järntillskott. Vad är vitaminbrist?

Kroppen behöver vitamin B12 och vitamin B9, även kallad folsyra, för att göra röda blodkroppar. Genetiska faktorer beaktas också, liksom möjlig menstruationsblödning. Ibland räcker det för att tillsätta vitaminer för att normalisera det låga HB-värdet. Om låga blodvärden är resultatet av till exempel en sjukdom eller blödning kan du behandlas med mediciner. Om du har svår anemi kan du behöva syre eller blodtransfusion.

Vad du kan göra om dina prover indikerar att det är en mindre allvarlig vitaminbrist som orsakar din anemi, ibland kan det räcka med att tillämpa en varierad kost. Då bör kosten innehålla mycket järn, vitamin B12 och folat-vitamin B, som i sin syntetiska form kallas folsyra. Vitaminer i olika livsmedel: järn-finns i lever, kött, skaldjur, ägg, spenat, fullkorn och nötter B12 - finns i lever, kött, fisk, skaldjur, ägg, mjölk och ost folat - bland annat - finns i lever, spenat, fullkorn, film, yoghurt, frukt och bär.

Ibland kan du behöva vitaminer som kosttillskott, till exempel extra järn, om du har kraftig menstruationsblödning. Om du är gravid behöver du ofta lägga till järn och folsyra. Veganer kan också behöva ytterligare vitaminer eller välja lågt som är berikade med B, kontakta din läkare om dina faktiska behov. Glöm inte att ta dina mediciner om du redan har fått recept, till exempel för järntabletter.

Då bör du söka hjälp, om du misstänker att du har anemi, bör du söka vård. Detta gäller även om du känner onormalt andning eller trött. Om du har svarta eller blodiga avföring bör du hitta ett akutrum. Om du har mörk, kaffe-kräkningar, kosttillskott du också söka vård. På detta sätt kan vi hjälpa till med misstänkt anemi, att vi kan hjälpa blodvärde med KRY.

En sjuksköterska eller läkare gör en individuell bedömning utifrån dina symtom och vad som händer under en vårdtid. Då kan du genomgå behandling eller söka ytterligare vård. Anemi kräver en fysisk undersökning. Tänk på att om det är ditt barn som har problem måste barnet blodvärde närvarande under vårdmötet. Vi erbjuder även hälsokontroller som ett alternativ till att upptäcka avvikande värden.

Hitta mottagningen som vi har mottagning på flera ställen i Sverige - här hittar du en nära dig. Ditt postnummer.